Kiedy po raz pierwszy postanowiłem spróbować swoich sił w amatorskich wyścigach kolarskich, miałem mnóstwo pytań. Jak trenować? Jaki mieć plan? Jak pogodzić trening z pracą i życiem rodzinnym? I przede wszystkim – czy mogę przygotować się sam, bez trenera, korzystając jedynie z samokształcenia?

Jazda na rowerze zdecydowanie kojarzy się z letnimi miesiącami. Jednak dzięki nowoczesnej odzieży i stosunkowo łagodnym zimom można komfortowo trenować również w chłodniejszych warunkach. Jeśli jesteś całorocznym rowerzystą, przeczytaj ten artykuł, aby dowiedzieć się, jak jazda zimą może wzmocnić Twój organizm i poprawić zdrowie.

Nowy Rok już tu jest! Chociaż pogoda na zewnątrz może być nadal nieco senna i zimna, dla nas, rowerzystów, to najlepszy czas, żeby się zrelaksować i pomyśleć o tym, co możemy osiągnąć w tym roku. Nie trzeba od razu jechać po śliskich drogach, pokrytych śniegiem i mrozem, ale co powiesz na zaplanowanie epickiej wiosennej wycieczki lub zdobycie wymarzonej wspinaczki? A może po prostu chcesz cieszyć się większą liczbą dni na rowerze? Nadszedł nowy początek, więc przyjrzyjmy się wspólnie, jak uczynić go przyjemniejszym i przemienić Twój rok kolarski w wielki sukces.

Nadeszła jesień i pogoda zaczyna prowadzić często bezlitosną grę z rowerzystami. Deszcz, mgła i stale spadające temperatury to tylko niewielka część problemów, jakie niesie ze sobą jesienna jazda na rowerze na świeżym powietrzu. Wielu z nas już powoli myśli, że może warto zimować nasze jednokołowe środki transportu i zawiesić je na „gwoździu” do czasu, aż znów pojawią się pierwsze ciepłe, wiosenne promienie słońca. Ale są sportowcy, a nawet zawodowi zawodnicy, których sezon dopiero się zaczyna. Jazda w terenie, na suchej, w deszczu i na śniegu, to kolarska dyscyplina zwana CYCLOCROSS!

Każdy z nas ma inne cele i wyzwania, które chciałby osiągnąć. W kolarstwie wyznaczanie celów polega na przesuwaniu swoich granic, a tym samym na udoskonalaniu się. Jednym z największych wyzwań w życiu każdego rowerzysty jest z pewnością pierwsze przebycie stu kilometrów.

Wraz z nadejściem września pogoda powoli zacznie się zmieniać, a jazda na rowerze nabierze ciekawego klimatu. Osobiście bardzo lubię tę porę roku i w tym artykule przedstawię 5 powodów, dla których uważam, że jazda na rowerze jesienią jest naprawdę piękna.

Królowa Kolarstwa powraca, a wraz z nią trzy tygodnie emocjonujących walk pomiędzy najlepszymi kolarzami na naszej planecie. Przez ostatnie dwa lata Tour był zdominowany przez Tadeja Pogačara z UAE Team Emirates. Czy w tym roku możemy spodziewać się kolejnego sukcesu tego młodego słoweńskiego mega talentu, czy jednak komuś uda się go pokonać?

Co powstanie, gdy talent młodego autystycznego projektanta połączy się z jego miłością do kolarstwa? Odpowiedź to oryginalne i wyjątkowe rowerowe koszulki! Niedawno wprowadziliśmy nową limitowaną koszulkę Holokolo Elite, stworzoną we współpracy z marką MAAPPI, na której widnieje mapa Tour de France w kształcie roweru wprost spod ręki Matěja Hoška, młodego autystycznego artysty.

Czy wiesz, ile litrów wody wypija kolarz podczas wyścigu Tour de France lub ile kalorii spala? Jaką nagrodę zabiorą do domu uczestnicy konkursu i dlaczego koszulka zwycięzcy jest żółta? Przeczytaj dziesięć interesujących faktów o Tour de France, które mogą Cię zaskoczyć.

Technologie rządzą światem, nic więc dziwnego, że od pewnego czasu są też obecne w świecie kolarstwa. Podstawowy cyfrowy prędkościomierz został zastąpiony przez wydajne komputery rowerowe z wieloma funkcjami. Alternatywą dla komputerów rowerowych są aplikacje sportowe na smartfony. Dziś przyjrzymy się jednemu z najbardziej znanych, o nazwie Strava.

Znasz to uczucie, kiedy wracasz z pracy zły, wyczerpany, ale mimo tego wybierasz się na przejażdżkę rowerową i wracasz pełen energii? Czy zdarzyła Ci się sytuacja, w której nie mogłeś wsiąść na rower i byłeś przez to nerwowy? Dla jednych lampka wina jest środkiem odprężającym i poprawiającym nastrój, dla innych gry komputerowe a dla innych jazda na rowerze działa w identyczny sposób. 

Oglądanie zawodowców tylko w telewizji jest łatwe, zwłaszcza z kawą lub piwem w ręku. W takiej domowej atmosferze cały etap mija bardzo szybko, jednak moim zdaniem prawdziwy entuzjasta kolarstwa powinien spróbować przejechać taką trasą osobiście.